Восстановление кожного барьера

Давайте обсудим возможные способы восстановления кожного барьера🌸

о своей коже: за два месяца использования ретинола убила свое лицо, хотя строго придерживалась правил использования

полезло кистозное акне, которое было в ремиссии последние 7 лет на уходе ла рош позей, кожа супер чувствительная, лицо болит, тон не выровнялся а как будто наоборот все в каких то пятнах (не пигментация, просто где-то кожа красная, где-то серая, где-то нормального цвета)

пользовалась acnelyse (такое ощущение, что из-за плотной базы он еще дополнительно забивает), до этого на дифферине все было нормально — немного шелушилось и обсыпало, но в целом вид становился лучше

знаю про достаточное увлажнение и церамиды, хотелось бы почитать, какие конкретно средства помогли вам в похожей ситуации

всем спасибо за ответы заранее